Ehedad suhted

Kursus on mõeldud sinule, kui sa tahad:

• oma suhteid muuta ja parandada
• rahuldada oma lähedusevajadust ja suhtlemise kvaliteeti sõprade ja töökaaslastega
• olla rohkem ‘mina ise’, avaldada oma tõelisi mõtteid ja tundeid
• õppida looma häid püsivaid suhteid
• saada selgust oma vajadustest ja suhetest

Kursusel õpime:

• suhtlema ehedamal  Mina-Sina  tasandil, leidma oma piire teistega
• vastutama oma vajaduste rahuldamise eest, austama ennast
• tundma oma viha ja selle loovat rakendamist
• elama siin ja praegu, nägema ja kuulma ilma “filtriteta”
• kohtuma oma elus minevikus tehtud alateadlike otsustega
• tundma ennast kui oma maailma loojat, kogema oma ürg-mina
• kasutama oma intuitsiooni erinevate tunnetuspraktikate abil

Töömeetodina kasutame õppimist oma kogemuse põhjal.

Töötame paarides ja grupiprotsessiga. Saame harjutada uut moodi olema ja suhtlema. Kasutame loovustehnikaid, psühhodraama ja gestalt meetodit, NLP-meetodit, TRE meetodit ja kehatöö meetodeid, meelte väliseid tunnetuspraktikaid, tagasisidet teistelt inimestelt.

Kestus: 2-3 tunnine töötuba, 1-2 päeva või pikem programm

Info: Tiia Lõoke tel. 5178313, tiia@voog.ee